О здоровом образе жизни на уроках ОБЖ
Здоровье - это состояние физического, психиатрического и социального благополучия человека, при котором отсутствуют заболевания. Развитие и исход болезней зависят не только от внешних причин, но и от образа жизни самого человека. В формировании ЗОЖ большую роль играет выявление факторов риска - обстоятельств, отрицательно влияющих на здоровье человека.
Среди таких факторов, студентами группы 23Т - 45 на уроке ОБЖ, были отменены следующие: курение, злоупотребление алкоголем, переедание, гиподинамия, стрессы.
Разбившись на 5 групп, ребята отрабатывали эти риски. Студенты выявляли причины возникновения данного риска и одновременно отыскивали пути его устранения.
В заключении занятия были разработаны общие основные правила ЗОЖ, к которым ребята отнесли: занятие спортом, правильное питание, режим дня, свежий воздух, закаливание, позитивное настроение и нет вредным привычкам!!!