Здоровье — главная ценность: специалисты Центра общественного здоровья встретились со студентами

В Пензенском колледже современных технологий переработки и бизнеса прошла встреча студентов со специалистами областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Разговор шёл о самом важном — о сохранении здоровья и формировании полезных привычек.

Заведующая отделом Ольга Кузькина провела содержательную беседу о том, как повседневные привычки влияют на самочувствие, энергию и качество жизни. Особое внимание уделили теме курения и его пагубному воздействию на молодой организм. Специалист объяснила, почему так важно вовремя сказать «нет» вредным зависимостям и как уберечь себя от их влияния.

Студенты узнали о простых, но действенных способах поддержания здоровья: режиме дня, сбалансированном питании, физической активности и укреплении иммунитета. 

Такие встречи — это не просто лекция, а реальная помощь молодым людям в формировании осознанного отношения к себе. Здоровье — это фундамент успеха в учёбе, карьере и личной жизни.

Благодарим специалистов Центра общественного здоровья за полезную информацию и заряд мотивации!