Профилактика стресса и выгорания: вебинар для педагогов

Преподаватель Пензенского колледжа современных технологий переработки и бизнеса Анна Кольцова приняла участие в вебинаре «Факторы стресса у педагога и пути выхода из стрессовых ситуаций».

В рамках вебинара обсудили ключевые моменты:

• стрессогенный характер деятельности педагога;
• причины напряжённости в работе;
• периоды, когда в личности педагога могут происходить качественно своеобразные изменения;
• понятие эмоционального выгорания;
• способы предотвращения эмоционального выгорания;
• пути выхода из стрессовых ситуаций.

Важно помнить, что забота о своём эмоциональном состоянии — это не слабость, а необходимость.