Физкультура на улице – это здоровье и хорошее настроение!
26 сентября 2023
Просмотров: 126
Физические упражнения на улице:
повышают общий тонус и выносливость,
дарят ощущения прилива сил,
снижают напряженность,
обеспечивают полноценный здоровый сон,
способствуют нормализации обмена веществ,
заряжают оптимизмом.
Фитнес на свежем воздухе гораздо полезнее, чем в спортивном зале, главное – выбрать наиболее подходящее для тренировок место.